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Galettes de lentilles corail et carottes
Ingrédients pour 4 personnes 250g de carottes 125g de lentille corail 1 gousse d'ail 2 œufs 200ml de crème de coco 70g de farine Sel et...
1 min de lecture
 
 


Brownie sans beurre
Ingrédients : 200g de compote au choix (ou 2 petits pots) 200g de chocolat noir 100g de farine 1/2 sachet de levure 3 gros œufs 2 c à c...
1 min de lecture
 
 


Chouquettes à l'eau de rose
Ingrédients 2 oeufs 40g de beurre 80g de farine 120ml d'eau/de lait (ou alors 60ml de lait et 60ml d'eau) 2 à 3 cuillères à soupe d'eau...
1 min de lecture
 
 


Les lipides : amis ou ennemis ?
Nombreuses sont les personnes qui suppriment le gras de leur alimentation pour diverses raisons : perte de poids, cholestérol, problèmes...
2 min de lecture
 
 


Biscuits flocons d'avoine et beurre de cacahuètes
Ingrédients : 3 petites bananes mûres 180g de flocons d'avoine 100g de beurre de cacahuètes 70g de chocolat Préparation : Préchauffer le...
1 min de lecture
 
 


Flan aux légumes et au saumon
Ingrédients : 2 carottes 1 oignon jaune 100g de brocoli 100g de saumon 2 oeufs 20cl de lait 2 c à s de farine Préparation : Éplucher et...
1 min de lecture
 
 


Madeleines rapides à l'eau de rose
Ingrédients pour 15 à 20 madeleines (selon le moule) : 3 œufs 50 g de sucre de canne 150 g de farine 125 g de beurre 1/2 sachet de levure...
1 min de lecture
 
 


Gaufres légères à la fleur d'oranger
Ingrédients pour une dizaine de gaufres : 200 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 250 ml de lait (de vache, d'amande, d'avoine... )...
1 min de lecture
 
 


Tarte à la courgette et à la crème de riz
Ingrédients : Pour la pâte : 80g de farine de blé 80g de farine de sarrasin 80g de beurre mou 40ml d'eau Pour la garniture : 1 grande...
1 min de lecture
 
 
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